こんにちは！アイゼンです。 今日は、 大事なのに意外と知られていない、 消化と栄養吸収のお話です！ 「いくら食べても太れない」 という原因の一つとして考えられるのは 消化能力の低さです。 実は多くの痩せ型の人は胃腸が弱っているため、 効率よく栄養…

こんにちは！アイゼンです。 今回は、 「太りたいのに太れない」 「頑張ってトレーニングしているのに筋肉がつかない」 という人が知らなければいけないルールをご紹介します！ 世の中には 太りづらく痩せやすい体質の人もいれば、 反対に太りやすく痩せづら…

初めまして！ 僕のプロフィールに興味を持っていただいてありがとうございます！！ 元ガリガリもやし男のアイゼンと申します！ 早速ですが、「痩せすぎ」で悩んでる人って意外といますよね？ - 自分に自信が持てない - 夏に腕や脚を出すのが恥ずかしい - 友…